Много хора се борят със забавен метаболизъм, в резултат на което качват килограми и натрупват коремни мазнини.
За да ускорим работата му, трябва да се храним здравословно и да се движим повече. Има обаче и някои трикове, например напитки, които биха могли да ни помогнат в тази задача, пише dnes.bg.
Петте ползи за здравето от бавното бягане
Как да си направим бустер за метаболизма с кимион и канела?
За целта ви трябват:
- 3-4 чаши вода;
- 3 с. л. кимион;
- щипка канела;
- 1 с. л. мед;
- 1 с. л. лимонов сок.
Смесете водата заедно с кимиона и канелата, загрейте я и я оставете да ври 5 минути. След като изстине, прецедете сместа. Добавете мед и лимонов сок и разбъркайте.
Можете да й се наслаждавате няколко пъти седмично.
