Скорошни изследвания от университета в Есекс разкриха връзка между генетиката и управлението на теглото, идентифицирайки 14 специфични гена, които значително влияят върху индивидуалните реакции към стратегиите за отслабване.
Това проучване оспорва общоприетото схващане, че загубата на тегло зависи единствено от диетата и упражненията, разкривайки, че генетичните фактори играят решаваща роля при загубата на тегло.
Проведено сред 38 възрастни на възраст от 20 до 40 години, проучването анализира над 1000 генетични варианта, подчертавайки значителни разлики в загубите на тегло сред различните участници след идентични режими на хранене и упражнения. Констатациите показват, че индивиди с определени генетични маркери имат подобрен метаболизъм на мазнините и по-голяма ефективност във фитнеса.
Сред откритията е и ролята на гена PARGC1A, който влияе върху митохондриалната функция и енергийния метаболизъм на клетките. Приблизително 20-40% от световното население носи този генен вариант, което предполага предимство за загуба на тегло чрез физически упражнения.
Последиците от тези открития могат да направят революция в стратегиите за отслабване, проправяйки път на персонализираните програми, съобразени с генетичния състав на индивида. Например, генетичните данни могат да помогнат в определянето кои видове упражнения са най-ефективни за даден индивид или да идентифицират диетични модели, които са в съответствие с уникалните нужди на тялото му. Тези персонализирани стратегии могат да доведат до по-устойчива загуба на тегло и подобряване на цялостното здраве на хората.
/по материал на Rolling Out/
