Все повече страни, сред които Полша, Исландия, Германия и Португалия, експериментират с по-кратки работни седмици като възможно решение на нарастващите нива на депресия, тревожност и прегаряне сред служителите. В Белгия служителите вече имат право да поискат четиридневна работна седмица, пише Euronews.
Съкращаването на работната седмица до четири дни може да подобри здравето на хората и да намали риска от бърнаут, сочат резултатите от пилотна програма, проведена в шест държави.
Ново изследване, публикувано в списание Nature Human Behaviour, допълва нарастващия обем доказателства, че по-кратката работна седмица носи ползи както за служителите, така и за работодателите. В проучването участват около 2 900 служители от 141 организации в Австралия, Канада, Ирландия, Нова Зеландия, Великобритания и САЩ, като работното време е намалено с 20% без това да се отразява на заплатите.
„Допаминова“ тренировка – физически дейности, които стимулират освобождаването на допамин
Преди началото на експеримента компаниите преминават през двумесечно обучение и преструктуриране на работните процеси с цел повишаване на ефективността и сътрудничеството. След това те прилагат четиридневна седмица за период от шест месеца.
След този период служителите съобщават за по-малко прегаряне, по-добро психическо и физическо здраве и по-висока удовлетвореност от работата си. Междувременно, при контролната група от 12 американски компании, които не променят седмицата си, не се наблюдават подобни резултати.
„Оказва се, че ефектите върху благосъстоянието са сходни независимо от държавата или компанията“, казва Вен Фан, един от авторите на проучването и доцент по социология в Бостънския колеж. Колкото повече се намалява работното време, толкова по-добре се чувстват хората в работата си и по отношение на психичното си здраве.
Дори работниците, които са намалили работните си часове само с няколко, докладват за подобрения в здравето и удовлетвореността от работата в сравнение с контролната група.
Повечето компании запазват по-кратката работна седмица и година след началото на проекта и ефектите не отслабват с времето.
