Кафето е в основата на нова рецепта за отслабване, която роди тенденцията „диета с кафе“
Точно като Ozempic, популяните напоследък инжекции отслабване или бебешкото мляко на прах, използвано за „оформяне“ на тялото – кафето се присъедини към дългия списък от съмнителни хранителни „решения“ в TikTok.
За да отслабнат, интернет потребителите използват специфична техника, наречена „7-секундната вратичка“. В нея се съдържа идеята, че чашата с кафе трябва да се изпие няколко секунди, след като почувствате глад. Това е моментът, в който кафето ще действа като „потискащо апетита“ и следователно ще попречи да ядете повече.
За да направят своя коктейл за отслабване, интернет потребителите добавят други съставки към кафетата си. Рецептите варират, но хората обикновено добавят супена лъжица куркума, джинджифил, зелен чай, канела и дори лют червен пипер.
„Много по-лесно е, отколкото да ходите на фитнес. Какво чакаш», коментира потребител в TikTok. Но здравните експерти не са убедени в ефективността на диетата.
В Women Health’s диетологът Кристи Брисет описва „диетата с кафе“ като „амалгама от стари диетични съвети, които не работят“ и че „няма преки пътища“ към отслабването, за които цитираният потребител на TikTok говори. По същия начин диетологът Полин Гоут припомня, че нищо по-добро не е измислено от това „да се научите да ядете хубава храна и да балансирате храненията си“, за да отслабнете здравословно и устойчиво.
